“やる気が出ない日”が増えたあなたへ。ビジネスが止まる前に知ってほしい真実

2025/04/23

もう、やる気に裏切られるのはやめにしたい。

SNSに向き合うたび、「今日も何もできなかった」と落ち込む自分がいた。
パソコンを開こうとして…やめた。
「また操作に迷うだけ」と思ってしまったから。

Canva?メルマガ?Googleドライブ?
何かを開くたびに、記憶が試される。
そして、そっと画面を閉じる。

それが2日、3日、1週間…。
やる気がないんじゃない。
やれる形になっていないだけだった。


やる気が“勝手に湧いてくる日”なんて、来ない。
誰も教えてくれなかったけど、
やる気って、「明確な行動リスト」の上にしか降りてこない。

だけど、起業したばかりの私は、すべてが“初めて”で、
「何を」「いつ」「どのツールで」やればいいのかが分からなかった。

自分で決められるはずなのに、
その自由が、まるで崖の上に立たされているような不安を生んだ。

インスタを開けば、キラキラした投稿が流れてくる。
自分だけが置いていかれてる気がして、
「こんなに頑張ってるのに、なぜ私は集客できないの?」
と泣いた夜もある。

自分の“やる気”を信じられなくなったあの頃、
助けてくれたのは、“習慣”だった。

「週目標メモ」――たった3行。
・今週やること
・いつやるか
・それに必要なツール

これだけを、毎週月曜に書く習慣をつくった。
しかも、一人じゃない。
同じように悩む仲間と、Zoomで一緒に作るようにした。

不思議なことに、「できる気がしない」から、「やれるかも」に変わった。
Canvaのテンプレを開いて、自分の告知バナーが完成したとき、
嬉しくて、スクショを家族に送った。

あれだけ怖かったメルマガ配信も、
一度やってみたら「もう一度やってみよう」に変わった。

やる気を“待つ”のではなく、
“戻ってくる仕組み”を作ることで、私は前に進めた。

自動化ツールに強くなりたいわけじゃない。
私はただ、「ビジネスをあきらめたくない」だけだった。

「夢をかなえる」って言うけど、
私にとっては、「夢をあきらめない」ことのほうが、ずっと難しかった。

今、同じように立ち止まっている人に伝えたい。
あなたは怠けてるんじゃない。
「地図のない登山」を、ただひとりで歩いているだけ。

でも、地図は描ける。
道は見つけられる。
その最初の一歩が、この週目標メモづくりなんだ。


私は今、「週目標メモ作成ワークショップ」を定期開催しています。
一人で計画を立てるのが苦手な人、
ツールを前に固まってしまう人、
何をすればいいかわからず“毎日ぼんやり”が続いている人へ。

もう、“やる気”に振り回されるのは、終わりにしよう。
今すこしだけ、“私のための地図”を一緒に描いてみませんか。

▼「週目標メモ作成ワークショップ」参加はこちら
?(※現在募集しておりません)

プロフィール

黒岩倖光(くろいわ ゆきみつ)

テクノロジーセラピスト
⚫︎やっていること
スマホ・タブレット・パソコン活用指導
WEBマーケティングコンサルティング
頭に汗をかくマーケティング勉強会
ひとり起業家向けショート動画・ライブ配信支援
⚫︎こんな人に届けたい
アイデアはあるがどう伝えれば良いかわからない
良い商品を扱っているのに、なかなか売れない
人前に出て自分を売り込むのが苦手だ
儲けることに罪悪感があって行動ができない
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