でも、その“反応”が、いつしか私を縛り始めた。

次の投稿では、同じくらいの反応がもらえなかった。
バズった内容をなぞっても、数字は伸びなかった。
「なんで？」「あのときと何が違うの？」

最初は試行錯誤だった。
でもだんだん、反応されることが目的になっていった。

心のどこかで、「ウケそうな言葉」「刺さりそうな展開」ばかりを考えるようになった。
本当に伝えたいことを、少しずつ、切り落としていった。

怖かったのは、“反応がないこと”じゃない。

“前より数字が落ちること”だった。
前回より少ないいいね、前回より少ないコメント、前回より少ないシェア。
「このまま下がり続けたら、私の価値もなくなっていくのかも」
そんな声が、ずっと胸の中にあった。

反応がゼロの時より、少し反応を得たあとの方が、ずっと苦しかった。

でも、それを誰にも言えなかった。

周りからは「すごいですね」「バズってますね」と言われる。
期待されてる気がして、プレッシャーがどんどん積み重なっていく。
なのに、心の奥では「また下がったらどうしよう」って怯えていた。

やがて私は、「自分の感情を置き去りにした投稿」を繰り返すようになった。

そんなある日、ひとつのDMが届いた。

「この投稿、ぜんぜん反応なかったかもしれないけど…私はすごく救われました」

涙が出た。
それは“バズった投稿”じゃなかった。
むしろ、数字はまったく伸びなかった。
でも、その投稿だけが、“誰かひとりの心に届いていた”。

そのときやっと、気づいた。
私が求めていたのは、数じゃない。人だった。

そこから、少しずつ書き方を変えた。

テンプレも使う。でも、そこに自分の気持ちをちゃんと入れるようにした。
映える言葉より、自分の体験からにじみ出た言葉を選ぶようにした。

そしてもうひとつ、変わったことがある。

私は“ひとりで頑張るのをやめた”。

感情を詰め込んでも誰にも届かなかったとき。
「これで合ってるのかな？」と不安になったとき。
一緒に、悩みながら投稿を作ってくれる仲間や場があった。

その存在が、どれだけ大きかったか。
もしあの場所がなかったら、私はたぶん投稿をやめていた。

もし、今のあなたがこんな風に感じているなら：

・以前より反応が落ちてきて、怖くなった
・いいねがつかない投稿が恥ずかしい
・「また投稿しよう」と思うたびに手が止まる

それは、あなたのせいじゃない。
誰でも、そうなる。
大事なのは、「その先で何を選ぶか」。

だから私は今、同じ場所で立ち止まっているあなたに、こう伝えたい。

✨反応見本帳作成ワークショップ

〜数字に追われない、自分らしい発信のカタチを見つける時間〜

このワークショップは、ただテンプレを教える場所じゃない。
✔️ 自分の言葉を“共感される構成”に変える
✔️ 投稿が怖くなくなる思考の切り替え方
✔️ 数字ではなく“心の手応え”を感じられる表現力
✔️ 他人と比べないための“軸”を見つける時間

ひとりで悩まなくていい。
自分の中に眠っている“響く言葉”を、一緒に見つけましょう。