誰にも見られない。
誰からも反応がない。
存在をすり抜けていくような、あの無音の時間が、何よりも怖かった。

55歳で起業した私には、時間がない。
「このまま、夢は終わってしまうのかな」
そんな考えが、頭から離れなくなっていた。

それでも、“やめる”という選択はできなかった。
諦めるには、あまりにもたくさんの想いを、もう注ぎ込んできたから。

そんなとき、ふと出会った言葉があった。

「キャラを演じなくていい。あなたの声に“人格”を与えればいいんです」

最初、意味がよくわからなかった。

でも、それが「人格化フレーム」という考え方に繋がっていると知ったとき、
私の中で、張り詰めていた何かがほどけていった。

たとえば、こんな風に考える。

✔️ 「何度もダイエットに失敗して、自分が嫌いだった過去」
✔️ 「更年期の体調変化で、痩せなくなり、泣いた夜」
✔️ 「まわりと比べて、私は“遅すぎる”と自分を責めたあの日」

これらをそのまま愚痴のように吐き出すのではなく、
そのときの“感情”に名前をつける。

「諦めそうな私」「泣きながらノートを書いた私」
そのひとつひとつに“人格”を与えて、語り手にする。

それが、「人格化フレーム」。

つまり、“理想のキャラ”じゃなくて、
“リアルな自分の感情たち”に代弁させる、共感を呼ぶ語りの技術。

この視点を持っただけで、私の発信はガラッと変わった。

無理に明るくしなくていい。
無理に立派な言葉を並べなくていい。
「今の私」と「過去の私」が、静かに会話するように綴ればいい。

投稿が変わると、反応も変わった。

「まりさんの言葉、私も今、まさに感じています」
「こんなふうに、自分の気持ちを言葉にしたかった」
「泣きました。心がスーッと軽くなりました」

——キャラを演じなくても、心は届くんだ。

「自分の言葉が、誰かの希望になる」
それを体験したとき、涙が止まらなかった。

あのとき私が知らなかったのは、
発信に必要なのは“演技力”じゃなくて、**「構造化された本音」**だったってこと。

つまり、想いがあっても“届く形”にしなければ、無視される。
でも、整えさえすれば、“どんな言葉でも力になる”。

今、あなたはどう？

□ 無理にテンションを上げてない？
□ 理想のキャラに自分を押し込んでない？
□ 発信のたびに、疲れてない？

もしひとつでも当てはまるなら、
私が出会った“あの技術”を知ってほしい。