Canvaを開いて、インスタ投稿を作るつもりだった。
でも、テンプレが多すぎて迷ってしまった。
Googleドライブの資料を探してたら、保存先が分からなくて、やる気が一気に消えた。

結果、何もせずに一日が終わった。
あれもこれも、ほんの小さなつまずき。
でも、それが積み重なると、だんだん怖くなる。

パソコンを開くのが怖い。
投稿するのが怖い。
自分に失望するのが、何より怖い。

ある日、SNSで偶然目にした言葉にハッとした。

「未来の理想の自分が、今のあなたを傷つけていませんか？」

涙が出そうになった。
傷つけていたのは、私だった。
夢のために頑張っていたはずなのに、
夢の形に自分を押し込めていた。

そこから私は、やっと“逆の視点”に立つことができた。
「理想の自分」ではなく、「現実の自分」に聞くようにした。

そのために始めたのが、「週目標メモ」だった。

これは、3つだけの質問に答えるだけ。

• 今週、無理なくできそうなことは？

• それは、いつ・どこでなら動けそう？

• そのために、どんなサポートやツールが必要？

週に1度、たった10分。
でも、その時間を仲間と一緒にZoomで作るようにしてから、
不思議なくらい“できること”が増えていった。

最初は「今週はインスタのストーリーズに1回だけ声を出す」だった。
次の週は「メルマガに1行だけ書いてみる」。
そして少しずつ、「やれた！」という体験が増えていった。

自信って、未来への想像から生まれるんじゃない。
“現実を進めた実感”からしか、育たないんだ。

今も完璧なスケジュールは守れていない。
でも、それでいい。
もう、目標を“自分を責めるための材料”にはしない。

今の私が、無理なく動ける設計。
それこそが、夢を叶えるために一番必要な「地図」だった。

だから私は、今も「週目標メモ作成ワークショップ」を続けている。
ひとりで予定を決めるのが怖い人。
ITツールの操作でつまずくと固まってしまう人。
完璧にできない自分に嫌気がさしている人。

そんな人にこそ、届けたい。

未来を変えるのは、明日の私じゃなくて、今日の私の小さな選択。
もし今、ノートを開くのが怖くなっていたら、
それはあなただけじゃない。

あなたの夢を、優しく守れる「一週間の設計図」を、
一緒に描いてみませんか？