「原因さえ分かれば解決できる」は嘘だった。SNS迷子だった私を救った“次の一歩”
「私、なんでこんなに動けないんだろう」
できない理由を探しては、ノートにびっしり書き出してた。
「投稿が伸びないのは時間帯が悪いから」
「この写真の見せ方が下手だったのかも」
「もしかして、私の文章がズレてる？」
自分なりに、原因を“分析”してるつもりだった。
けれど現実は——
投稿できない。
反応ゼロ。
DMゼロ。
集客ゼロ。
どれだけ理由を並べても、結果は変わらなかった。
そして、どんどん怖くなった。
SNSを開くことさえ、いつからか息が詰まるようになっていた。
私、何のために始めたんだっけ。
夢があったはずだった。
「ダイエットで人生が変わる」って、自分の変化をきっかけに、誰かを元気にしたかった。
でも今は、誰にも見られていない気がして、自分の存在ごと消えていくような不安の中にいた。
それでも、まだ諦めたくなかった。
そんなときに出会ったのが、「詰まり回避表」という名前の、小さなワークショップ。
最初は正直、怪しいと思った。
だけど、その案内ページに書かれていた一文に、心が止まった。
「“原因”ではなく、“次に動ける一歩”を一緒に見つけましょう」
この言葉に、心がふるえた。
私が欲しかったのは、答えじゃなかった。
ただ、“また動ける自分”だった。
ワークショップでは、まず「何に詰まっているのか」を丁寧に言語化する時間から始まった。
「できない理由」じゃなくて、「今止まっている場所」を書き出す。
「人の目が怖い」
「また無反応だったらどうしよう」
「完璧じゃないと出せない」
——これが、私の“つまり”だった。
そこから導かれた一歩は、とても小さかった。
「完璧を目指さず、今日は“経験談”をそのまま書いてみましょう」
ただそれだけ。
でも、震える手で投稿したその文章に、初めてDMが届いた。
「その気持ち、すごく分かります。私も今、止まってます」
もう、泣いた。
投稿を通して“誰かと繋がれた”という体験が、
「やってよかった」と思えた最初の瞬間だった。
私はこの日、ようやく動き始めた。
このワークショップで得られること
✔ 自分の“つまりポイント”を明確にできる
✔ 感情の整理と一歩の設計ができる
✔ ツールを活かす前に、“自分を信じる準備”ができる
こんな人におすすめ
☑ 投稿を止めた理由が言語化できない
☑ ツールばかりが増えて混乱している
☑ SNSを開くと胸がザワザワする
☑ 「何から手をつければいいか」わからない
【無料】詰まり回避表 作成ワークショップ
今のあなたに必要なのは、新しいスキルや情報ではなく、
“いまの自分”を動かせる一歩です。
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