朝、スマホを開くのが怖かった。
「今日も誰も来ないかもしれない…」
夜中にふと目覚めるたび、胸が締めつけられた。

そんなある夜、ふと思い出した言葉——
「理想論は遠い。共感を呼ぶのは、本音だけだ」

理想論とは“こうあるべき”を語る。
信念とは“私はこう生きてきた”を語る。
私は前者ばかりを並べていたのだと気づいた。

思い返せば、高校の体育館で浴びた視線。
「ぽっちゃりだね」と囁かれた屈辱。
鏡の前で流した涙。
自分に自信が持てず、笑顔を忘れかけた日々。

それを隠し、きれいな理屈だけを語ることで自分を守っていた。
でも、そのままでは誰の心も動かせない。

──そこでノートを開き、震える手で書き出した。
ステップ1：「痛みを書き出す」
高校時代の思い出、母の何気ない一言、自己嫌悪の瞬間。
ステップ2：「信念を見つける」
「私は、傷ついた私と同じ人を助けたい」
ステップ3：「本音を再構築する」
データや理屈ではなく、私の声で語る言葉へ。

書き終えた瞬間、胸が開いたような感覚があった。
翌朝、その本音を投稿した。

「鏡の前で泣いたあの日が、今の私を強くした」
たった一行。
しかし数時間後、スマホにはDMがあふれた。

「涙が止まりませんでした」
「私も同じ気持ちでした」

初めて、私の言葉が届いた瞬間だった。

本音が共感を生む３つの理由

1. 過去の“痛み”に触れるから
   理想論では届かない、リアルな感情を呼び起こす。

2. “私だけの物語”だから
   真似できない唯一無二のストーリーが、差別化になる。

3. 「私もそうだった」と思わせるから
   同じ経験者同士の心のリンクが生まれる。

? 信念掘り帳作成ワークショップ

?所要時間：90分（オンラインZoom）
?参加費：3,000円（税込）
?定員：6名
?内容：
　1. 過去の痛みを可視化するワーク
　2. 自分の核となる信念の抽出
　3. 共感を呼ぶ言葉の組み立て
?こんな人におすすめ：
　– 投稿しても反応がない人
　– 理想論だけで心が動かないことに悩む人
　– ITや文章が苦手でも安心の少人数制

? 参加者実績:
「参加後1週間で投稿反応2倍以上」「初めてDMが来た」などの声多数！