キラキラ投稿の裏側で、私が絶望した“無音の恐怖”に震えた瞬間。
「…また、通知が鳴らない。」
華やかなフィルターと完璧なキャプションを重ねた最新投稿を再読み込みしても、
返ってくるのは静寂だけ。
いいねゼロ、コメントゼロ、DMゼロ。
心臓の鼓動が耳元で響く。
55歳で起業したダイエットコーチには、時間も体力も限られている。
このまま、夢が音もなく消えていくのかと思うと、背中が凍った。
──あなたは、夜中にスマホを何度も開いて、
消えた通知に怯えたことがありますか？
その問いかけが、胸にズシンと突き刺さる。
私は、無理に“らしさ”を演じすぎていた。
元気すぎるキャラ
きらびやかなビフォーアフター写真
頻繁すぎる投稿ペース
すべて「成功者の型」だった。
でも、成果として返ってきたのは、無音の恐怖だけ。
そんなとき、小さな言葉に出会った。
「素を演じるな。素に気づけ。」
“素”とは、ただの無防備な姿ではない。
過去の痛みや葛藤を、誰かに届く言葉に「翻訳」すること。
まるで、素材（素）に包丁を入れ、料理（発信）として提供するイメージ。
まずはこれだけ――《３ステップ人格化フレーム》
痛みの声をすくい上げる質問
「あのとき、何を一番恐れていた？」小さな声に名前をつける演習
「鏡を見るのが怖かった私」「誰かに見捨てられた私」共感ストーリーとして組み立てるテンプレート
「だから私はこう行動し、今こう語りかける」
これだけで、無機質だった投稿が――
生きた物語に変わる。
実際に試した私は、翌週には…
通知数 10件 → 50件に増加
無料相談申込 0名 → 3名に
継続的に安心して投稿できる自信が芽生え
という変化を手にした。
演じる努力ではなく、
翻訳する技術が、あなたの声を救う。
今、もしあなたが…
□ 投稿しても反応が返ってこない
□ 誰かのテンプレに合わせて疲れている
□ 自分の声が聞こえなくなっている
…ひとつでも当てはまるなら、
その声を埋もれさせたままでいいはずがない。
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あなたは今、どちらですか？
◉ 無音の恐怖を味わった
◉ 声を翻訳して届けた
コメントで教えてもらえると嬉しいです。
この投稿を「保存」して、恐怖に揺れた夜にまた読み返してください。