ある日、コーチに言われた。

「“やらなきゃ”は、本当に大切なものを守るためのサインです」

その言葉にハッとした。
私はずっと、“やらなきゃ”を消せない呪縛だと思っていた。
でも本当は、
夢だったり、助けたい人の笑顔だったり、守りたい“灯火”を絶やさないための声だったのだ。

そこで私は、手帳の使い方をガラリと変えた。

週目標メモ——本当に守りたい３つの灯火を書く

• “クライアントへの心を込めたLINE返信”

• “インスタ投稿には私の小さな成功エピソードをひとつ”

• “メルマガは1人の悩みに寄り添う文面を意識する”

たった３行。
しかも【スマホ参加OK／初心者歓迎】のオンラインZoom会で、
仲間と一緒に書き出すだけ。

灯火を守るメタファー

大きすぎる炎は消えやすい。
でも、小さな灯火は弱くても夜道を照らす。
週の“灯火”を絶やさないことで、恐怖は希望に変わる。

実践したその週、
ストーリーズを見た人からDMが届き、
「メルマガで救われました」と返信があり、
LINE登録者が3人増えた。

数字以上に、
「大切なものを守れた」という実感が、私を前に進ませた。