「ただ怖くて手が止まる」状態から抜け出す、原因不明の“詰まり”対処法とは？
「また、画面の前で指が固まった…」
投稿画面を開いただけで、胸が締めつけられる。
通知ゼロ。反応ゼロ。集客ゼロ。
起業5年目、私は“怠け”ではなく、“理由がわからない詰まり”に喝采を浴び続けていた。
毎朝、Canvaを開くもののテンプレート選びで迷走し、
ChatGPTに質問しても答えが的外れで固まり、
結局SNSを閉じる――
そんな無限ループが、私の時間と心を蝕んでいた。
「自分だけが動けないんじゃないか」
「もう辞めたほうがいいのかもしれない」
そんな恐怖が、背筋に凍りつく。
でも、それは怠けではない。
無意識に繰り返す“詰まりパターン”こそが、私を止めていたのだ。
? 私を凍りつかせた３つの“詰まりパターン”
?感情の詰まり
▶️「また反応がなかったら…」という恐怖
▶️「自分には価値がないかも」と自己否定?️設計の詰まり
▶️タスクが多すぎて「何から手をつける？」と迷走
▶️ツール設定で毎回ストップし、時間を浪費?♀️行動の詰まり
▶️完璧主義で「30分で終える」仕組みゼロ
▶️習慣化の設計がなく、三日坊主で挫折
「原因を探せば解決する」と分析を重ねたが、
現実はまったく動かなかった。
? 再起動のたった１行
「詰まりはパターン。原因を知れば、何度でも再起動できる」
この言葉を見た瞬間、胸の奥がざわついた。
無料ワークショップの案内にはこう続いていた。
「オンライン（Zoom／録画配信あり）／初心者OK！
感情・設計・行動から“詰まり”を可視化し、あなただけの次の一歩を設計します」
まさに、私が探し求めていた“再起動スイッチ”だった。
? 参加者の声（社会的証明）
「ワークショップ後、翌週の投稿継続率が80%に！手が止まらなくなりました」
— ◯◯さん（40代・オンライン講師）
「PDFシートに書き出すだけで、不安が消え、1日3分の行動習慣が身につきました」
— △△さん（50代・カウンセラー）
? ３つの具体的変化【参加者アンケートより】
10分で投稿テーマが即決
投稿直後、2件の「私も同じです！」DM
翌週の反応率が50％UP
「小さな成功体験」が、
氷のように固まった心をゆっくりと溶かしてくれた。
? こんなあなたに届いてほしい
SNSを前にすると胸が苦しくなる
「また動けない」と自分を責めてしまう
原因がわからず、投稿画面で固まる
三日坊主で終わってしまう
「あなたが怠けているわけではない」。
“詰まりパターン”を理解することが、再起動への近道です。
?【無料・先着50名限定】詰まり回避表作成ワークショップ?
? オンライン（Zoom／録画配信あり）／所要60分
? 5月10日（日）10:00〜11:00／先着50名限定（残りわずか）
? PDFシート＋記入例＋Zoom初心者ガイド プレゼント
? ワークショップ内容
– 感情・設計・行動の“詰まりマップ”作成
– あなただけの「次の一歩」を設計
? ?今すぐ参加?→（※現在募集しておりません）
? 保存?して、あとで復習もOK！
❤️ シェア❤️して仲間にも教えてあげてください
怠けではなく、“パターン”を知ることで、
あなたも何度でも自分を再起動できます。
私がそうだったように──
#詰まり回避表 #SNS迷子脱出 #集客ゼロから再起動 #女性起業家習慣化 #感情設計 #再起動スイッチ